Palautuminen
Harjoittelu ja palautuminen kuuluvat yhteen.
Keho vahvistuu levossa, ei vain treenin aikana. Siksi jokaisesta Hello Healthista löytyy paikka palautua.
Arki kuormittaa.
Palautuminen jää usein vähälle.
Moni elää kiireen keskellä, eikä keholle ja mielelle jää aikaa rauhoittua. Kun palautuminen saa oman paikkansa, jaksat paremmin – ja harjoittelusta tulee tulosta.
Neurosonic.
Rentouttava matalataajuinen värähtely, joka auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan. 15, 30 tai 50 minuuttia kerrallaan.
Hetki itsellesi.
Rauhallinen tila, jossa voit pysähtyä ennen treeniä tai sen jälkeen. Kehitämme palautumisen mahdollisuuksia koko ajan.
Varaa hetki itsellesi.
Jäsenenä voit varata Neurosonicin joka päivä klo 5–23.